Reformer Pilates für alle
Unsere Kurse sind All Level Kurse. Heißt du kannst jederzeit hinzustoßen. Mit Hilfe der Federn oder anderen Variationen können wir dir ein individuellen Workout bieten.
Egal, ob Einsteiger, Fortgeschritten oder Experte
Wir freuen uns auf dich in unserem Studio in Osnabrück!
Mehr Kraft, bessere Haltung und weniger Verspannungen.
Unsere verschiedenen Kurse
Reformer Pilates Einstieg
Neu auf dem Reformer? Dann ist dieser Kurs perfekt für dich. Kleine Kursgruppe, 4 Wochen. Lerne das Gerät und das Training mit dem Reformer kennen
Reformer Core Control
Ein ganzkörper Training mit dem Fokus auf deine Körpermitte. Ideal für alle die Ihre Mitte stärken wollen und sich von innen heraus kraftvoller fühlen möchten.
Reformer Stretch & Strength
Kaftaufbau und Dehnung ideal miteinander verbunden. Verbessere deine Kaft, Beweglichkeit und dein Körpergefühl.
Reformer Desk Reset
Lange Sitzen und wenig Bewegung? Dann ist unser Desk Reset genau richtig für dich. Für mehr Aufrichtung, Beweglichkeit und ein besseres Körpergefühl im Alltag.
Reformer Spine & Strength
Besonders wohltundes Reformer Pilates Training mit dem SPINEFITTER by SISSEL.
Wenn du deinem Rücken was gutes tun willst, bist du hier genau richtig.
Wenn du deinem Rücken was gutes tun willst, bist du hier genau richtig.
Reformer Cardio Jump
Darf es etwas dynamischer sein? Dann komm zu unserem Cardio Jump, wo wir mit dem Jumping Board trainieren.
Jumping Fitness
Jumping Fitness ist ein dynamisches Ganzkörpertraining auf dem Trampolin, das Ausdauer, Kraft, Koordination und Balance verbessert. Durch abwechslungsreiche Sprünge und Übungen wird der gesamte Körper effektiv trainiert – begleitet von motivierender Musik und jeder Menge Spaß.
Octocore by SISSEL
Vielseitiges Ganzkörpertraining für Kraft, Stabilität, Koordination und Beweglichkeit. Anpassbare Widerstandsbänder aktivieren die myofaszialen Ketten, verbessern Haltung und Bewegungsabläufe und eignen sich für jedes Fitnesslevel.