Über uns

Wir sind Swenja und Mirja – die Gründerinnen von Aurora Flow in Osnabrück.

Kennengelernt haben wir uns durch unsere gemeinsame Leidenschaft für Sport. Daraus ist nicht nur eine wunderbare Freundschaft entstanden, sondern auch die Idee, etwas Eigenes zu schaffen. Gemeinsam entdeckten wir Reformer Pilates und waren sofort begeistert davon, wie effektiv und vielseitig dieses Training ist.

Unsere Neugier war geweckt und schnell stand fest: Wir möchten tiefer in die Pilates-Welt eintauchen. Mit der Ausbildung zu Pilates-Trainerinnen legten wir den Grundstein für Aurora Flow – einen Ort, an dem Bewegung, Wohlbefinden und Gemeinschaft miteinander verbunden werden.

Unsere Expertise

Als ausgebildete Pilates-Trainerinnen verbinden wir fundiertes Fachwissen mit unserer Leidenschaft für Bewegung und Sport. In unserem Studio Aurora Flow in Osnabrück bieten wir ein effektives, ganzheitliches Training, das Kraft, Beweglichkeit, Balance und Körperbewusstsein fördert. Dabei legen wir großen Wert auf eine präzise Ausführung und persönliche Betreuung, damit jede Einheit optimal auf die individuellen Bedürfnisse und das jeweilige Fitnesslevel abgestimmt ist.

Das sind wir

Swenja

Ich bin 41 Jahre alt, arbeite im Gesundheitswesen in einer Hausarztpraxis und studiere aktuell zusätzlich Physician Assistant. Gesundheit ist für mich nicht nur ein Beruf, sondern eine echte Leidenschaft.

Als Mitgründerin von Aurora Flow freue ich mich besonders darauf, meine Begeisterung für Bewegung und einen gesundheitsbewussten Lebensstil mit euch zu teilen. Ihr findet mich als Trainerin in unseren Pilates Reformer- und Jumping Fitness-Kursen.

Mir ist besonders wichtig, dass Sport nicht nur Spaß macht, sondern auch sinnvoll ist. Ich lege großen Wert auf eine saubere Ausführung der Übungen und darauf, gezielt Muskelgruppen zu stärken – ganz gleich, ob ihr Rückenschmerzen vorbeugen, eure Körperhaltung verbessern oder einfach stärker und fitter werden möchtet.

Bei mir geht es nicht um Perfektion oder darum, einem bestimmten Schönheitsideal zu entsprechen. Es ist völlig egal, ob ihr Anfänger seid, schon lange trainiert oder euch vielleicht bisher noch gar nicht an Sport herangetraut habt. Jeder Mensch ist willkommen und jeder startet an einem anderen Punkt. Genau das macht unsere Kurse aus.

Mein Ziel ist es, euch dabei zu unterstützen, euch in eurem Körper wohlzufühlen, eure persönlichen Ziele zu erreichen und Freude an Bewegung zu entwickeln – Schritt für Schritt und ganz ohne Druck.

Ich freue mich darauf, euch im Studio kennenzulernen!

Mirja

 Ich bin die andere Hälfte des Gründerinnen Teams von Aurora Flow. Ich bin knapp 40 Jahre alt und arbeite in der IT Branche.

Durch meinen Job sitze ich viel am Schreibtisch. Wie bei vermutlich vielen, haben sich über den Laufe der Jahre die ersten „Wehwehchen“ eingestellt – Rückenschmerzen, Kopfschmerzen, etc. Natürlich hab ich viel ausprobiert, um einen Ausgleich zum Büroalltag zu bekommen. Vieles hat temporär auch geholfen.

Und dann habe ich mit Swenja Reformer Pilates entdeckt. Als Teilnehmerin habe ich schnell gemerkt, wie effektiv das Training ist. Schnell war meine Neugier geweckt, so dass ich bald eine Ausbildung zur Reformer Pilates Trainerin gemacht habe.

Ich liebe es, diesen Sport Menschen nahe zu bringen. Denn es geht nicht darum, schneller, besser und stärker zu sein. Oder wie du dabei aussiehst.
Es geht darum, sich auf sich selbst zu konzentrieren. Es gibt immer die Möglichkeit eine Übung so aufzubauen, dass es zu dir und deiner Situation passt.

Es ist mir wichtig, dass meine Teilnehmer die Übungen korrekt ausführen und am Ende der Stunde sich besser fühlen. Ich versuche dich auf dem Level abzuholen, wo du bist. Hoffentlich kann ich dich so von diesem tollen Sport begeistern.

Ich freue mich dich in der nächsten Stunde zu sehen!